Antwoord op YouTube

Onlangs is er in opdracht van CCO en de VNG een filmpje gemaakt over Antwoord, het dienstverleningsconcept van CCO. En nu staat het filmpje op Youtube.

Lopen door strand en duinen

Ik heb inmiddels toch wel een groot pluspunt van Den Haag ontdekt: duinen, het strand, de zee!
Vanavond had ik met Maarten afgesproken om te gaan hardlopen. Maarten heeft een vast rondje van Duindorp, bij de haven van Scheveningen door de duinen naar Kijkduin en dan over het strand terug. Al met al iets meer dan 9 kilometer.
Heerlijk! Lekker de duinen op en af in het zonnetje, met aan de rechterkant steeds een ander zicht op de zee. En halverwege het strand op, blik op oneindig en gáán langs de vloedlijn, af en toe een sprong over het water, het ruisen van de brekers, het knerpen van de schelpen onder mijn voeten. Wat een superrondje! Dat gaan we zeker vaker doen!

Zomertijd, lentezon!

Afgelopen weekend lekker een beetje bijgeslapen en voor een zieke Louise gezorgd. Keurig als altijd alle klokken op zaterdagavond alvast klaargezet voor de zomertijd. Alleen mijn werkmobiel stond het hele weekend uit. Wel als wekker gezet gisteravond, zodat ik vanochtend in plaats van om kwart voor zes pas om kwart voor zeven gewekt werd... Stom!
Aldus miste ik vanochtend het verslag van de stuurgroep en werd ik door een groep grijnzende collega's begroet vanochtend. Vanaf half vier was er een borrel van CCO voor de belendende programma's PIP (Persoonlijke Internet Pagina) en Bedrijvenloket. Helaas: het referaat voor module 3 diende uiterlijk vanavond om 23:55 ingeleverd, dus in plaats van te borrelen heb ik maar gewerkt. Om vijf uur naar huis en daar wachtte een verrassing! Tot ik om half acht klaar was met het stuk heb ik heerlijk in het lentezonnetje gezeten voor een open raam!
En even gespeeld met de webcam dus, wat bijgaande foto opleverde. Daarna een pizza gehaald, krantje erbij, muziek. Ach zo gaat het eigenlijk best hier.

Blog template opgefrist

Zo! Tussen de bedrijven door bij wijze van pauze heb ik even het template van het blog opgefrist en bijgewerkt. Ik ben wel tevreden. Alleen de achtergrond is nog wel wat saai. Maar dat is dan voor een andere keer!

Uitwaaien op het strand, en dan met frisse moed...

Na de sportieve inspanningen van zaterdag tijdens de CPC ben ik natuurlijk niet meer naar Groningen gegaan. Louise was ook in Den Haag en aldus beleefde ik mijn eerste weekend in Den Haag. Dat scheelde nogal in het treinen - voor mij dan - en bood ook gelegenheid om wat nader kennis te maken met Den Haag. Zondag was het best aardig weer, zodat de keuze tussen hard ploeteren aan een referaat en een strandwandeling snel gemaakt was.
Met tram 1 naar Scheveningen dus voor de eerste strandwandeling sinds mijn Haagse oponthoud. Ik was er al wel eens geweest tijdens een rondje hardlopen, maar dat is toch anders. Er stond een straffe wind, maar de zon scheen, zodat we heerlijk over het strand hebben gestruind om via de duinen weer terug te lopen. Heerlijk!
Maandagochtend Louise op weg naar ICTU op de trein gezet ter afsluiting van het weekend. Klaar om weer met frisse moed aan het werk te gaan!

Goede tijd voor het Goede Doel

Gisteren werd het grootste Haagse loopevenement gelopen: de City-Pier-City. Enige tijd terug tijdens een etentje van mijn HEC-traineegroep HTTP6 kwamen Marije en ik op het idee om mee te doen met de CPC. En dan niet met z'n tweëen, maar samen met andere HEC-lopers. Een idee was geboren en afgesproken werd dat Marije zou het initiatief verder zou verspreiden bij HEC, waar ze toen nog werkzaam was.

Het idee viel in goede aarde bij Leo Smits, de directeur van HEC. Enthousiast beloofde hij t-shirts te zullen betalen voor de HEC-lopers (in de wandelgang al gauw HEC-Helden). Later werd aan de HEC-Helden nog een goed doel gekoppeld: Heart for Kids, een stichting die zich inzet voor schoon water voor kinderen in Tanzania. Leo zou iedere HEC-er die de CPC uitliep sponsoren en tevens werden de collega's opgeroepen hetzelfde te doen.
Zo stonden er gisteren 11 enthousiaste HEC-ers aan de start in een hemelsblauw t-shirt met bescheiden HEC-logo en onbescheiden Heart for Kids logo. Als eerste was Marije aan de beurt voor de 5 kilometer. Hard aangemoedigd liep ze net niet onder de 30 minuten.
Een uurtje later startte de 10 kilometer. Ik stond helemaal achterin het startvak met Jan-Daem en Renee en voor me CCO collega Maarten. De start was rommelig: één vak met alle 3500 deelnemers aan de 10 kilometer door de smalle Haagse binnenstad. De eerste 5 kilometer was het vooral hollen en stilstaan, over stoepen, vluchtheuvels, paaltjes, geparkeerde auto's en fietsen ontwijken. Desalniettemin soepel gelopen in een redelijk tempo. Halverwege volgde de beklimming van een heuvel bij Madurodam en daar vond ik ruimte. Lekker omhoog tempo houden en omlaag versnellen. En vanaf zes kilometer bijna in een rechte lijn naar de finish. Tempo iets omhoog en proberen soepel te blijven lopen. Vanaf 8 kilometer groeide het besef dat ik de doelstelling onder de 50 minuten zeker zou halen, en niet eens zo héél veel langzamer zou zijn dan een jaar geleden in Utrecht. Behoorlijk stuk, maar toch doorversnellen. Nog één kilometer: het moet nog harder! Op het Korte Voorhout begon ik met mijn sprint, het snot inmiddels letterlijk voor ogen, nog twee bochten en de laatste restjes uit mijn lijf geperst. 46:34, en heel tevreden!
Daarna gewacht op de anderen, iedereen liep heel behoorlijk. Zelfs Renee, licht geblesseerd, vrijwel ongetraind en nog nooit een 10 gelopen liep ruim onder het uur. Kortom iedereen tevreden. De snelste CCO-er ben ik niet, die eer gaat naar Maarten, die een buitengewone 45:07 liep, maar toch dik tevreden.
De echte helden startten om half drie met de halve marathon. Rond half vijf zagen we het imposante lijf van Marcel Bom het Voorhout opdraven in een niet onverdienstelijke tijd van 2:02:42. Mooie tijden en hopelijk een mooie opbrengst voor het goeden doel!

Lekker hangen in het "buurtcafé"

Louise was vandaag in Amsterdam, dus vanochtend alleen opgestaan, boodschappen gedaan en daarna roeien. Ik heb weer eens ingevallen in de 8. Over twee weken is de Head, dus de heren zijn zeer serieus in training. Hard roeien dus en daarna naar huis. Ik had afgesproken met Werner, maar had nog wel even tijd voor een kopje koffie bij René en Sharon in het House of Spice. Het was druk, maar dat maakt mij niet uit: ik loop toch direct door naar de keuken. Loop ik recht in de armen van Michiel die in een hoekje voor de vitrine zat met Jantien en Maarten! Gezellig! Lekker aangeschoven dus. Ik had ook wel zin in wat lekkers, maar wat bleek: Michiel had al wat lekkers besteld bij René, dus ik viel met mijn neus in de boter!
Lekkere bruschette, kaas, verschillen de salami's en ham, brood, tapenade, mini-chorizo's en een heerlijk glaasje witte wijn. Kortom genieten! Lekker bijgepraat en -gegeten: ouderwets (V6)-gezellig. Ter afsluiting heb ik nog even espresso gemaakt en goed opgelet hoe je nu precies een latte macchiato maakt. De volgende keer doe ik het zelf!
Werner kwam tegen half 4 ook nog aanschuiven. Hij is net terug van zes weken Rusland, dus we hadden genoeg bij te praten. Oorspronkelijk was het plan samen een biertje te drinken en te kijken of er een koers op TV was, maar we zaten eigenlijk wel goed. Michiel, Jantien en Maarten gingen hun weekend elders vervolgen en Werner en ik installeerden ons in het hoekje met z'n tweëen. Werner wilde nog wel wat eten en vervolgens de biertjes daar maar opgedronken. Om een uur of vijf kwam Natasja ook nog aanschuiven en uiteindelijk zijn we gebleven tot kwart over zes, toen de mensen van de workshop van vanavond kwamen. Heerlijk: de hele middag rondgehangen in ons eigen "buurtcafé"!

Kostganger of vaste logé?

Afgelopen week was sociaal een goeie week: maandag gegeten met Marjan, die 's middags een afspraak had in de KB, dinsdag met Kim, Pim, Renee en Nadine gegeten in Utrecht en donderdag kwam Jan-Daem logeren. Het wordt intussen vaste prik: bijna iedere donderdag blijft ie slapen.
Weer een avondje gezellig ouwehoeren over gadgets, wielrennen, politiek, Den Haag, de Randstad in het algemeen, de kloof tussen voorgaande en de periferie, werk en allerlei andere zin en onzin. Weer kwam er niet veel van studeren, maar gezellig is het wel!

Het wielerseizoen is weer begonnen!

Heerlijk! Dit weekend is het wielerseizoen weer echt begonnen! Na wat koersjes Down Under, de Ronde van Quatar en Californië is het nu echt begonnen: kasseien, Oude Kwaremont, Kanarieberg, de muur van Geraardsbergen en de sonore stem van Michel Wuyts. Vandaag de zestigste Kuurne-Brussel-Kuurne en gisteren de Omloop Het Volk. Een prachtige finale gisteren, met een mooie zege van Pozzato. De laatste 52 kilometer fietste ondergetekende sterk mee in de achtervolging op de kopgroep!